Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

Kreatinok

A kreatin glicin, arginin és metionin aminosavakból felépülő vegyület, amely ételeinkben is kis mennyiségben megtalálható, elsősorban a marha- és sertéshúsban, valamint a tejben.
A kreatin az egyik legnépszerűbb izomtömeg-növeléshez alkalmazott táplálékkiegészítő, amely alapvető szerepet játszik az izomrostok energiaellátásában, az izom-összehúzódás kulcsszereplője.  Energiával látja el az izmokat, fokozza a sorozatos, nagy intenzitású izom-összehúzódás során a fizikai teljesítményt.
A kreatin szervezetbe juttatásának legegyszerűbb és legkönnyebb módja, ha kreatin-monohidrát formájában visszük be, amely egy kreatin és egy vízmolekula együttese. Legcélszerűbb edzés előtt éhgyomorra fogyasztani. Ezen kívül edzés után szénhidráttartalmú ételekkel együtt ajánlott fogyasztani.

Rendezés:

Keresés