Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü
Ön itt jár: > >

Cikkek

50%-os AKCIÓ! Siess, le ne maradj!

Néhány termékünkhöz most extra kedvezménnyel, féláron juthatsz hozzá. A termékek csak korlátozott számban elérhetők, hogy miből hány darab van, azt a termék linkjére kattintva láthatod weboldalunkon.

Intenzitás fokozó technikák, praktikák 2020-ra

Nagy terveid vannak az izomépítés terén erre az évre? Legyen akkor a 2020 tényleg a Te éved! Mutatunk pár szuper intenzitásfokozó technikát, amivel biztosan célba érsz.

Most vágnál bele az edzésbe? Akkor itt egy kezdő edzésterv Neked

Az új év sokaknál új szokások, új életvitel bevezetését jelenti – és valljuk be, ezek közül a leggyakoribb a sporttal, testsúllyal kapcsolatos fogadalmak. Ha Te is azok között vagy, akik most kezdik el az edzést, akkor fogadd meg ezt a pár tanácsot – és kövesd ezt az edzéstervet!

Bejgli-károkat helyrehozó 8 hetes zsírégető program

Ne pánikolj, ha karácsonykor kicsit több bejgliből, rétesből, pezsgőből adódó „kár” szaladt fel Rád! Mutatunk egy zsírgyilkos edzéstervet – amivel, ha kiegészíted az év eleji edzésedet, akkor újra szuper formában várhatod a tavaszt!

Elronthatatlan, nagyi féle omlós bejgli - egészséges kiadásban!

Mert ugye ünnepek között két szélsőség között lavírozunk… egyfelől a fitt-énünk nem akarja, hogy az eddig megszerzett szép formát, lapos hasat, szálkás izomzatot a karácsonyi habzsi-dőzsi befedje… másfelől viszont ilyen ünnepi forgatag is csak egyszer van az évben! És tudjuk jól, hogy a mindenkiben megannyi szép emléket ébreszt fel -és már a szó kimondása után beindul a nyálelválasztása… - sok-sok diós krémmel töltött bejgli.

Ajándékötletek a

Születésnap, névnap, karácsony? Ezen ünnepek ugye arról is szólnak, hogy apróságokkal gondolunk szeretteinkre, barátnőnkre vagy az edzős haverra, aki egész évben olyan lelkesen tépte le a fekve nyomó rudat rólunk, ha épp gondunk támadt az utolsó ismétlésekkel. Hát illik ezt illő, „gyúrós” mód meghálálni! Nézzünk pár tippet...

L-glutamin kiegészítők és a sportteljesítmény

A glutamin vagy L-glutamin egy természetesen előforduló nem esszenciális aminosav, melyet általában az izmok tárolnak, és fizikai stressz idején szabadulnak fel a véráramba. A sportolók a glutamin kiegészítőket általában az izomromlás megelőzése és az immunrendszer működésének javítása érdekében fogyasztják.

Hogyan eddzünk a lemaradt testrészünkre?

Szinte mindennapos kérdés a következő: az egyik oldali karom, vállam, combom gyengébb, vékonyabb – hogyan tudnám felhozni a lemaradásban? Nos, erre adunk pár tippet...

Melyik kreatin lesz a legjobb választás?

A kreatint sokan ismeritek, hiszen az egyik legnépszerűbb teljesítmény és erőnövelő kiegészítő. A tested kreatin szintje meghatározza, hogy a szervezet milyen sokáig képes kifejteni nagy erőt, mivel, hogy szerepet játszik a test sejtjeinek energiául szolgáló ATP szintézisének folyamatába...

Vacsorázd ezt este hat után!

A fitnesz és diéta mendemondák egyik kedvelt témája az esti étkezés, vagyis pontosabban az utolsó étkezés időpontjának a feszegetése: ehetünk-e este hat után?

Keresés